Netezirea

Constă în alunecarea ușoară și ritmică efectuată asupra tegumentelor, în sensul circulației de întoarcere (venoasă și limfatică).

 • Principalul și cel mai important efect al netezirii este activarea circulației sângelui în capilarele și venele limfatice și accelerarea limfei în spațiile intercelulare sau pe căile limfatice;

 • Liniștește iritabilitatea nervoasă, scade durerile și contractura musculară pe regiunea masată dacă se efectuează alunecări lungi și ușoare, lent și ritmic;

 • Aplicând netezirea, obținem o adaptare mai bună a organismului, masajul fiind astfel mai bine tolerat. O dată cu reducerea sensibilității se produce și o scădere a încordării psihice, pe care o simțim uneori la începutul ședințelor de masaj, la persoanele emotive sau la cei neobișnuiți;

 • Influentează direct și alți nervi periferici, senzitivi, motori și trofici;

 • Stimulând circulația și funcțiunile nervilor trofici, se activează schimburile nutritive și sunt favorizate funcțiunile multiple ale pielii și țesuturilor superficiale;

 • Se opune scăderii elasticității pielii care apare odată cu vârsta.